股骨头坏死患者如何做康复训练

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　　股骨头坏死患者在术后于适当时机在医生指导下进行康复训练，可防止股骨头坏死患者废用性肌肉萎缩，是促使其早日恢复功能的有效手段。具体的训练措施给大家进行了大概的整理，希望能给大家带来帮助。

　　卧位抬腿法

　　平仰卧，抬高患肢，屈髋屈膝90°，再放平患肢，动作反复。每日200次，分3~4次完成。应用于股骨头坏死保守治疗及外科治疗术后卧床期。

　　坐位分合法

　　坐在椅子上，双手扶膝，双脚与肩等宽，双腿同时充分外展、内收。每日300次，分3~4次完成。应用于股骨头坏死保守治疗及外科治疗术后可部分负重期。

　　立位抬腿法

　　手扶固定物，身体保持竖直，抬高患肢，屈髋屈膝90°，使身体与大腿成直角，再放下患肢，动作反复。每日300次，分3～4次完成。应用于股骨头坏死保守治疗及外科治疗术后可部分负重期。

　　扶物下蹲法

　　手扶固定物，身体直立，双脚与肩等宽，下蹲后再起立，动作反复。每日300次，分3~4次完成。应用于股骨头坏死保守治疗及外科治疗术后可完全负重期。

　　内旋外展法

　　手扶固定物，双腿分别做充分的内旋、外展、划圈动作。每日300次，分3～4完成。应用于股骨头坏死保守治疗及外科治疗术后可完全负重期。

　　扶拐步行训练或骑自行车锻炼

　　应用于股骨头坏死保守治疗及外科治疗术后可完全负重期。

　　综上所述是给大家整理的内容，希望能给大家带来些许的帮助，术后还请大家注意一下科学合理的饮食计划用来提升患者自身的免疫力，也会对疾病的发展有着积极影响，身体如发生不适，还请及时就医，听从医生的医嘱。

医生提醒：

近期有不少患者因复发问题到我院治疗，辽宁京城保髋医院专注股骨头坏死，在此提醒广大患者：要想有效保住股骨头晚期不置换，首先选择股骨头坏死专业医院，此外，股骨头坏死最大特点是难治疗、易复发，患者治疗时应精确检查导致血管不通的原因所在，才能对症融通，万不可病急乱投医，不可轻信浮夸疗效、技术没有认证等宣传，理性就诊、多方考证，避免上当受骗。